हस्तमैथुन की आदत रोकने के उपाय | How to Stop Masturbation in Hindi

हस्तमैथुन की आदत रोकने के उपाय

हस्तमैथुन की आदत आज की युवा पीढ़ी की आम बात है, डॉक्टर की माने तो ये गलत नही है लेकिन किसी चीज़ की अधिकता और उसकी अफवाहे (भ्रांतियों) से जो नुकसान होता है वो बुरा होता है |हस्तमैथुन की ज्यादा लत होने का कारण सेक्स की शिक्षा का अभाव है | जिसमे व्यक्ति को कब और किस टाइम किन-किन चीजों से दूर रहना चाहिए, बताया जाता है | हस्तमैथुन की आदत रोकने के उपाय वैसे आपको पढने को बहुत मिल जायेगे | लेकिन क्या आप उस उपाय को सही से इस्तेमाल करते है ?

पहले आपको ये जान लेना चाहिए की आखिर क्या-क्या नुकसान होते है जानने की लिए आप इस लिंक से पढ़ सकते है |

पढ़े : क्या आप भी हस्तमैथुन करते हैं? तो हो जाएँ सावधान, जानें क्या है ख़तरा | Hastmaithun ke Nuksaan in Hindi

हस्तमैथुन में व्यक्ति के अन्दर कई तरह की बाते आती है जैसे की मानसिक तनाव, पार्टनर के साथ टाइम का कम हो जाना, लिंग में सूजन, लिंग का टेढ़ा होना, लिंग में इन्फेक्शन, गलत दवा का इस्तेमाल आदि | अगर आप हस्तमैथुन की गलत आदतों की शिकार है और आप अपने उपर कण्ट्रोल नही कर पा रहे है तो आपको बिल्कुल भी घबराने की जरुरत नही | बस खुद से प्रॉमिस करना होगा की बताये तरीके प्रतिदिन पालन करूँगा और हस्तमैथुन के साथ-साथ गलत आदतों पर कण्ट्रोल भी करूंगा | हस्तमैथुन की आदत रोकने के उपाय में आपको घरेलू उपाय के साथ-साथ ‘क्या ना करे?’ जानेंगे |

हस्तमैथुन की आदत रोकने के उपाय – घरेलू उपाय

हस्तमैथुन की आदत रोकने के उपाय में घरेलू उपाय सबसे कारगर साबित हो सकता है, आप पूछ सकते है क्यू ? क्युकि इसमें इस्तेमाल होने वाले सामग्री लगभग हर घर में मिल जाते है  और ज्यादा असरदार भी |इसमें इस्तेमाल होने वाली सामग्री इस इस प्रकार है –

  • 4 मध्यम आकार के सफेद प्याज सफेद ( सफ़ेद नही मिले तो लाल वाले ही उपयोग कर सकते है, वैसे सफ़ेद ज्यादा फायदेमंद होता है)
  • 250-300 ग्राम दूध (गाय का हो तो अति उत्तम वरना भैंस का भी ले सकते है)
  • 2 चम्मच देसी घी
  • 4 बड़े चम्मच शहद

बनाने की विधि (हस्तमैथुन की आदत रोकने के उपाय)-

दूध में प्याज को बिलकुल धीमी आंच पर पकाना है, धीमी आंच इसलिए ताकि उसके अन्दर की हस्तमैथुन से छुटकारा पाने की क्षमता खत्म ना हो जाये | धीरे-धीरे दूध और प्याज का मिश्रण एक हलवे जैसा दिखना शुरू हो जायेगा | जब हलवा गाढ़ी हो जाये तो उसे उतार ले |

अब हलवे को 4 बड़ी चम्मच शहद के साथ अच्छे से मिला ले| अब आपके पास दूध और प्याज से हलवे और शहद की मिश्रण है | अब इस मिश्रण को देशी घी के साथ पकाना है | अब पहले देशी घी को फ्राई पान में डाले जब वो पूरी तरह से गरम यानि कड़कने की आवाज़ आये तो उसमे उस मिश्रण को मिलाना है, अब इसे भी धीमी आंच पर पकाना है |

कुछ समय बाद आपको ये मलाई जैसा रूप धारण कर लेगा, इसके आप बंद शीशे के बर्तन में रख ले |

सेवन –

हस्तमैथुन की आदत रोकने के उपाय में ये बनी दवा रात्रि के सोने के समय 2-3 चम्मच प्रतिदिन खानी है | इसके असर के लिए अगर आप शादी-शुदा  है तो 15-20 दिनों तक पार्टनर से दुरी बनाकर रखे जिससे की आपको फायदा ज्यादा देखने को मिले | इस घरेलु दवा का असर हस्तमैथुन से परेशान व्यक्ति को 15 दिनों के अन्दर फायदा दिखना शुरू हो जायेगा |

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साथ में और जरुरी बाते –

अभी तक हस्तमैथुन की आदत रोकने के उपाय के बारे में जाना, लेकिन इसके साथ-साथ आपको कुछ और जरुरी बाते ध्यान में रखने की आवश्यकता है –

  • गलत फिल्मो और पत्रिकाओ से दूर रहे
  • मन में गलत ख्याल लाने से बचे
  • गलतफहमियो से बचे और हकीकत जानने की जरुर कोशिश करे
  • मन से अपने आप को कमजोर ना बनाये, आप पहले से भी अच्छे बन सकते है
  • व्यायाम की आदत डाले और सुबह में नंगे पाँव घासों पर चले
  • गलत दोस्ती या गलत लड़की/लड़का के संगत से बचे
  • देर रात तक अकेले जगने की कोशिश ना करे, जो हस्तमैथुन जो बढ़ावा देता है
  • तांत्रिक,ओझा के चक्कर में न पड़े
  • बिना लाज-शर्म के अच्छे और जानकर विशेषज्ञों से राय ले
  • किसी के उकसावे से बचे
  • अश्लील चर्चा से दूर रहे
  • लडकियों के बारे में ज्यादा ना सोचे और उतेजना से बचे |

आशा है की जानकारी काम में जरुर आएगी, बस अपने से प्रॉमिस करके उस पर अमल कीजिये | इस हस्तमैथुन की आदत रोकने के उपाय में इतना ही |

कुछ बात पुछनी और बतानी हो तो निचे कमेंट बॉक्स में आपका स्वागत है, शेयर करना ना भूले|

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